close
 |
售價:253  |
網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,ROBERT也請我幫忙收集該商品資料！ROBERT是我的好朋友,為人正直又有愛心;ROBERT他只會推荐好東西！最近我也在找〔圖解〕手法自療養生大全： 一看就會的22種中醫延壽法的相關資訊~包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~ |
包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~最近有些網友在問〔圖解〕手法自療養生大全： 一看就會的22種中醫延壽法要去哪裡買最便宜呢?網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,〔圖解〕手法自療養生大全： 一看就會的22種中醫延壽法也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些! |
內容簡介榮獲 2009年中國十大健康圖書 北京中醫藥大學 碩博士編寫 敲膽經、拍手、揉膝、推背、揉腹、捶背腿、捏脊、熨目、 壓心包經、艾灸、砭療、拉筋、八段錦、鬆肩、扳指、吐字…… 22種流傳千年中醫保健手法，300張圖片講解， 看圖就會，自療百病消！ 隨書加贈： 〔全彩〕一找就到經穴海報、看圖就會手法自療隨身冊 本書精選22種中醫自療保健手法，包括敲膽經（消除腿部脂肪）、拍手（抑制癌細胞）、揉膝（強膝健步）、推背（緩解腰背痛）、揉腹（避免大腸癌）、艾灸（預防高血壓）、壓心包經（強化脾臟能力）、八段錦（預防心腦血管疾病）、五禽戲（避免風濕性關節炎）、叩齒漱咽（腎臟保健）等。 以簡易、省時、高效、安全為原則，經過去蕪存菁、駕繁馭簡的提煉，將精華內容條分縷析地概括出來。 每種手法從原理到具體操作，動作逐步講解，配圖清晰明確，讓讀者能夠一看就懂，一學就會，達到舒筋活血、強身健體的目的。 全書貫穿自然和諧、陰陽平衡的中醫理念，強調自我調理，激發自身防禦機能，教給讀者養生保健精髓及小病不求人的智慧。 一本《圖解手法自療養生大全》＝ 22本養生健康書 300張圖片講解自學上手∕隨時隨地簡易操作∕日常保健遠離疾病 熨目術：緩解眼睛疲勞、消除眼袋及黑眼圈、減少臉上黑斑等功效 吐字法：提高人體代謝機能、改善體內環境等功效 鬆肩操：緩解肩頸背疼痛、靈活肩關節、減少肩關節無法上舉及外展的困難 拍手功：抑制癌細胞、改善手腳冰冷、減少頭痛、遠離肥胖、改善氣喘等功效 扳指法：改善腰膝痛、避免高血壓、緩解便祕及痛經等功效 壓心包經：幫助睡眠、消除緊張等功效 揉腹法：改善胃腸功能、失眠、咳嗽等功效 捶背腿：改善腿部血液循環、促進皮膚角質代謝、改善水腫等功效 八段錦：調理肝肺、加強腎臟功能等功效本書特色 一本《手法自療養生大全》＝ 22本養生健康書，書中詳述22種中醫自療保健手法，簡易上手∕隨時隨地應用。 全書300張圖解，幫助了解∕準確實踐。 輕鬆易懂的文字閱讀，擺脫一般中醫書籍的文字冗長、表達艱深。作者簡介自療養生手法編寫小組陳昌樂醫師 北京中醫藥大學博士，上海中醫藥大學氣功研究所主治醫師田貴華博士 北京中醫藥大學博士，長期從事中醫按摩、推拿、針灸學的研究周志興 北京中醫藥大學碩士，《醫藥養生保健報》編輯 詳細資料ISBN：9789866807978 叢書系列：野人家 規格：平裝 / 288頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 中醫> 中醫療法> 其他  內容連載【手法2】 拍手功 功效 提升免疫力、抑制癌細胞、改善手腳冰冷、 減少頭暈頭痛、遠離肥胖、改善氣喘及便祕等許多慢性病 拍手人人會，但是拍手能改善疾病的功法，卻不是人人都知曉。 透過拍手振盪氣脈，把身上陰寒和污穢之氣， 從十個手指的尖端排出，可促進氣血通暢，改善許多慢性病。 拍手功：疏通手掌經絡及帶動氣血循環 雙手對拍即為拍手。拍手療法就是類似中醫的推拿、足療，透過刺激雙手手掌的經絡穴位和手部反射區，疏通經絡，振盪氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈（含任督二脈）的氣血循環，進而提高人體免疫力，把身上的陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出。 中醫理論認為，所有的疾病都是氣血失調所造成，血是靠氣引導，因此氣是健康的關鍵。氣的順暢與否會影響生理機能、內外分泌、血液循環系統、呼吸系統、消化系統、免疫系統等。拍手既然可以促進氣血暢通，當然可以改善許多慢性病。 拍手改善手腳冰冷及肥胖等許多慢性病 拍手是一種非常陽剛的保健方法，可以振奮體內陽剛之氣，開脾利胃，使人充滿信心及活力，因此拍手功可以改善人體幾乎所有慢性病，包括全身關節痠痛、手腳冰冷、頭暈、頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂慮恐懼、肥胖、胃病、氣喘、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化、健忘、女性痛經、神經衰弱、脾氣暴躁、老花眼、散光、眼痛、乾眼症、耳鳴、下痢、便祕、口臭、口苦、打嗝等。 此外，拍手可以提升免疫力，對於易患感冒的人非常有效；還可以補充體內氧氣，保護正常細胞，抑制癌細胞，有效對抗癌症。 BOX------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 手掌是穴位聚集區 我們的手上不僅有數百個穴位， 有78個人體臟腑反射區如心、肝、脾、胃、腎、大腸、小腸、膀胱、攝護腺等，還有針對高血壓、低血壓、遺尿、失眠、多夢、膽囊炎、左頭痛、右頭痛等病症治療的相應敏感點。 這些穴位和手部反射區與全身健康狀況均有一定關聯，如夜尿點治尿頻，哮喘點治咳嗽、氣管炎，退熱點治發熱等。也就是說，按壓、揉捏或叩打這些穴位和反射區，可以改善全身相應疾病。 而且手部和足部是相對應且經絡相通的，即足三陰通手三陰。所以拍手不僅可使雙足發熱，強烈震動還可對足部起到按摩作用，有一定的足療功效。 看完整內容連載 主題活動有梗時代，讀書人當自強─野人文化．小樹文化暢銷展７折起(至2018/12/5) |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
全站熱搜
留言列表
